入会手続きなど一切ございませんので、他のお客様同様にレッスン開始時刻前までにマットの上にいらっしゃれれば大丈夫です。なお、サロンのドアはレッスン開始15分前よりオープンいたします。それよりも早い入室はできないので、ご注意ください。
服装・持ち物について
以下、3点をお持ちください。
①動きやすい服装
必ずしも「ヨガウェア」を着る必要はありません。ストレッチ素材のTシャツとズボンであれば十分です。もちろん、タンクトップ、レギンス、半ズボンでも大丈夫です。「靴下は履くの？」と聞かれることがありますが、基本は裸足で受けていただきます。その方が足の裏の感覚も感じながらポーズが取れるため、集中しやすいかと思います。
※サロンはアットホームな空間で広くはないので、他のお客様との距離も近いです。露出しすぎない服装をおすすめします。
②汗拭きタオル
③飲み物（ボトルをお持ちいただければ、ウォーターサーバーから補水できます。）
※ヨガマットは完備していますので、お持ちいただく必要はありません。
よくある質問
ヨガもピラティスも未経験ですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、未経験の方にもご利用いただけます。
当サロンは少人数制のため、インストラクターが一人一人の様子に合わせて声かけをさせていただきます。レッスンの最初は呼吸を観察し、その後はストレッチ。そして、少しずつポーズを取るような流れが基本となります。その時々に必要な声かけをインストラクターがしていきますので、安心してご参加ください。
身体がかたいのですがグループレッスンに参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。本来、私たちの身体が持っている関節の可動域を極端に超えるようなポーズは当サロンでは行いません。ヨガやピラティスの時間は人と比べる時間ではないので、周りに比べてご自身が「硬い」「柔らかい」という比較よりも、レッスン前と後の変化を楽しんでみてください。進行に無理に合わせようとせず、自分の動ける範囲で身体を動かしていただいて大丈夫です。
性別・年齢制限はありますか？
一切ございません。ヨガやピラティスには女性が多く通っているイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は男性のお客様もいらっしゃいます。どなたでもご参加いただけます。もちろん年齢の上限制限もございません。
※安全の観点から、お子様は中学生以上からご参加いただけます
現金払いや口座振替で支払いはできますか？
申し訳ございません、対応しておりません。サロンではお金のやり取りをせずレッスンに集中していただくため、急なご予定でキャンセルになった場合に返金をしやすいように、などの理由から、「事前払い」「クレジットカード払い」のみ対応しております。